Диетологи составили список самых вредных для организма продуктов, которые приводят к ожирению, к сердечным заболеваниям.

Диетологи составили список самых вредных дляорганизма продуктов, которые приводят к ожирению, к сердечным заболеваниям, кболезням желудочно-кишечного тракта и укорачивают жизнь человека.

1.Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». Они содержатогромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы очень вредны для организма. Чипсы — это не что иное, как смесьуглеводов и жира в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничегохорошего не принесет поедание картофеля-фри.

3.Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов способствуетбыстрому распределению вредных веществ в организме. Газированные сладкиенапитки вредны и высокой концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-пятьчайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такойгазировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадныебатончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическимидобавками, генетически модифицированными продуктами, красителями иароматизаторами.

5.Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредныхпродуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало,нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов.Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так, сосиски,сардельки, колбасы на 80% состоят из трансгенной сои.

6.Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах, чтоускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистыхзаболеваний.

7.Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромноеколичество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители итак далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, вшироком ассортименте представленные на прилавках магазинов.

8.Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненныйвред вашему организму.

9.Соль. Соль снижает давление, нарушает кислотно-солевой баланс в организме,способствует скоплению токсинов. Поэтому, если отказаться от нее вы не в силах,то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь.Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме того,алкоголь очень калориен.