Вопрос веса настолько же извечен как вопрос «нечего надеть». Из журналов, интернета и ТВ мы слышим различные истории звезд и простых смертных о тяжком и легком похудении.

Кто-то предлагает отказаться от мяса, кто-то не отказываться не от чего, а просто заняться спортом. Ну а есть те, кто говорит, что похудеть можно горячо влюбившись.

Определенно, чтобы сбросить вес, нужна мотивация. Мотивация в жизни играет очень важную роль — как мотивация студентов важна для эффективной учебы, так и мотивация к похудению является фундаментом похудения.

Если вы дадите себе четкий ответ, зачем вам худеть, то похудение станет легче. Есть четыре варианта — крепких корнях вашего начинания.

4 причины похудеть

Первое — здоровье. Прежде чем браться за какую бы то ни было диету, подумайте, насколько это безопасно. Пофантазируйте, насколько облегчится ваша жизнь, если вы похудеете, от каких болезней вы избавитесь. Представьте себя лет через 5-10,вы стройная, а главное здоровая женщина, не знающая отдышки и беспокойного сна.

Второе — мода. Постройнев вы можете позволить себе наряды, от которых раньше отказывались. Достаточно вспомнить все любимые, но, к сожалению, не купленные наряды, которые вы в скором времени сможете приобрести.

Третье — эстетика. Созерцание себя такой, какой вы всегда мечтали стать самое лучшее лекарство от плохого настроения. Стремитесь к идеалу, к идеалу не заданному в СМИ, а идеалу, который вы создали в голове.

Четвертое — отношения. Как известно, путь к успеху — это уверенность в себе. Уверенная в себе женщина всегда притягивает взгляды мужчин. Хотите быть в центре внимания, худейте.

Вы изначально красивая и привлекательная женщина. Но нет предела совершенству. В борьбе с весом, не изнуряйте себя. Сделайте ставку на здоровый образ жизни и хорошее настроение!