Сегодня в очередной раз встретил знакомую, которая вечно стремится к идеальной фигуре… Состоялся привычный уже разговор и вот решил расставить все точки над i.

Сколько раз я слышал от девушек и женщин, что они хотят похудеть, сделать попу более упругой и «чтоб вот тут не висело», показывая пальцем на трицепс, жалуются они. Но почему-то наши милые дамы хотят делать это как угодно и где угодно, только вне тренажёрного зала. А на логичное предложение записаться в фитнес-клуб в ответ слышу: «Мне же не надо гору мышц, я просто похудеть хочу!» Читать далее →