Весна – пора обновления, омоложения и очищения. Но природа еще не успела порадовать нас свежей зеленью, ягодами, фруктами, а они ведь так нужны! Организм за зиму потерял свои полезные запасы, истощился и устал и, к тому же, накопил несколько лишних килограммов. Как ему помочь? Предлагаем вам ТОП-10 продуктов – лучших помощников красоты, бодрости и здоровья! Именно весной эти дары природы способны творить настоящие чудеса.

1. Брокколи:

Брокколи богата витаминами С, РР, К, U, бета-каротином, минеральными веществами. Белка в ней больше, чем в любом другом виде капусты. Читать далее →